Aktuelle Angebote 09/23 - Bioland-Hof Engemann

Aktuelle Angebote 09/23 - Bioland-Hof Engemann
 
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Aktuelle Angebote 09/23 Biolandhof Engemann
 
 
  Liebe Kunden!

Die Tage werden nun wieder merklich kürzer und so langsam meldet sich der Herbst. Wir hoffen, dass wir in den nächsten Wochen einen wunderbaren Spätsommer genießen können und uns die Sonne noch ein paar warme Tage schenkt. An lauen Abenden, vielleicht von einer Strickjacke gewärmt, schmeckt nun ein Gläschen Federweißer oder Roter Sauser einfach köstlich. Der leckere Traubenmost ist ein saisonales Produkt und nur für kurze Zeit im Angebot.

Unsere regionalen und saisonalen Lebensmittel im September sind aus eigenem Anbau: Brokkoli (unser FairBio-Produkt des Monats), Zwetschgen und Zuckermais. Saisonale Produkte sind gut für den Körper, da sie uns genau die Nährstoffe bieten, die wir in den jeweiligen Jahreszeiten brauchen. Weiterhin sichert Saisonalität einen optimalen Reifegrad und guten Geschmack. Gut für die Umwelt sind regionale Produkte ohnehin, kommen sie doch ohne weite Transportwege aus und haben so einen niedrigen CO2-Abdruck und einen geringeren Energieverbrauch. Hier heißt es also: mit gutem Gewissen das Richtige auswählen.

Weiterhin haben wir diesen Monat Weintrauben und Kichererbsen im Angebot. Kombiniert man die Kichererbsen mit Brokkoli, kann man ganz schnell leckere vegetarische Nuggets zaubern! Wie das gelingt, verraten wir in unserem Rezept des Monats.


Wir freuen uns auf Sie und wünschen Ihnen einen schönen September,

Ihr Team vom BiolandHof Engemann

PS.: In unserem Getreidehandel vergeben wir in Zusammenarbeit mit Fibl Deutschland eine Traineestelle im Ökolandbau. Falls Sie jemanden kennen, der sich für diesen Beruf interessiert, freuen wir uns sehr über eine Empfehlung. Hier gibt es mehr Informationen.

 
 
 

 Aktuelle Angebote

 
 
FairBio Brokkoli aa 02 grapefruit

1 KG
FairBio Preis
5,50 €

1 KG
bisher 5,90 €
4,90 €

1 Fl
4,90 €
Bio-Brokkoli
EIGENER ANBAU
Bio-Zwetschgen
EIGENER ANBAU
Federweißer/Roter Sauser
in Bio-Qualität
nur für kurze Zeit
 
 
 
aa 01 joppi weintrauben linsenbratlinge

1 Stk.
bisher 1,80 €
1,60 €

1 KG
bisher 6,90 €
5,50 €

350 g
Angebotspreis
1,79 €
Bio-Zuckermais
zart und süß
EIGENER ANBAU
Bio-Weintrauben
hell aus Italien
Bio-Kichererbsen
im Glas
 
 
 
Alle angebotenen Produkte im Hofladen und auf den Wochenmärkten
sind aus kontrolliert biologischem Anbau
 
 

Unsere Rezeptidee

Brokkoli-Kichererbsen Bratlinge

picture
Zutaten:
250 g Brokkoliröschen
350 g Kichererbsen + Flüssigkeit
1 kleine Zwiebel
2 Knoblauchzehen
1/2 Teelöffel Salz
Pfeffer
2 TL Hefeflocken
1/2 TL Paprikapulver edelsüß
50 g Haferflocken (alternativ Hafermehl)
Bratöl

Für die Panade:
50 g Semmelbrösel
10 - 20 g Sesam

 

Zubereitung:

Die Kichererbsen abgießen, dabei die Flüssigkeit auffangen und beiseite stellen. Die Zwiebel und den Knoblauch hacken. Die Haferflocken im Mixer zu Hafermehl verarbeiten.
Die Brokkoliröschen etwa 4 Minuten garkochen und abgießen. Nun den Brokkoli mit den Kichererbsen, der Zwiebel, dem Knoblauch, den Gewürzen und den Hefeflocken in eine Küchenmaschine oder einen Mixer geben und zu einer stückigen Masse verarbeiten (bitte keinen Brei herstellen). Aus der Masse ca. 15 Bratlinge formen.
Die Semmelbrösel mit dem Sesam mischen. Die Bratlinge nun nacheinander in das Kichererbsenwasser tauchen, danach in den Semmelbröseln wenden.
In der Heißluftfriteuse ca. 20 Minuten bei 190 °C frittieren (vorher etwas Öl auf den Trägerblech verteilen), nach etwa 10 Minuten wenden oder im vorgeheizten Backofen 25 Minuten bei 200 °C backen und dabei nach 15 Minuten wenden (vorher etwas Öl auf dem Backblech verteilen und nach Bedarf auch die Bratlinge etwas einölen, damit sie etwas knuspriger werden). Alternativ kann man die Bratlinge auch in der Pfanne ausbacken, dann werden sie knuspriger.

Gerne mit einem leckeren Dip servieren!

 
 
 

 Hofladen BiolandHof Engemann

Unsere Öffnungszeiten

Mo – Fr: 9-12 Uhr & 15-18 Uhr
Mittwoch Nachmittag geschlossen
Samstag: 8-12 Uhr 

 

Biolandhof Engemann
Zum Südholz 11
34439 Eissen
Tel.: 05644 – 98 111 33
Fax: 05644 – 98 111 69 
   
 
 
 
www.engemann-bio.de| Kontakt
 
 
 
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